Marathon de LA ROCHELLE

Second marathon de la série, La Rochelle !…mes entrainements entre les Marathons sont adaptés, 2 séances de kiné par semaine, 2x 1h de piscine , 3 heures de vélo et 1 h de course à pied par semaine.

Hotel entre Hommes et soirée « pizza del arte » arrosée du verre de vin traditionnel ( ça oxygène le sang !)

Départ sur le port à 9h ; très froid ( 3°) magnifique site et une foule incroyable dès le départ.

2 boucles pour réaliser les 42 km 195

Beaucoup de vent sur les parties exposées comme le long de la mer et les longues avenues.

Olivier m’accompagne, et se joint à moi pendant la course pour terminer les 21 derniers km!

Olivier prend donc mes lunettes « cam » pour son 1er reportage vidéo et m’est d’un bon soutien dans les moments difficiles.

beaucoup d’ambiance sur ce qui est le deuxième marathon Français, foule active, groupes de musique et des ravitaillement comme jamais je n’ai vu avec boissons chaudes, eaux plates et gazeuses, soda, eau salé…….

Super Marathon 4 semaines après Venise…….4h14…..et RAS musculairement.

Une après course fort agréable avec un déjeuner  » faux filet , frites, bière  » sur le port bien mérité

vidéos you tube:

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LA ROCHELLE Logoaprès la course

8h et 3 degré !

8h et 3 degré !

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